从“心”出发：我们的共同成长之旅
降温也挡不住的热情！10月16日下午，清华附中国际部家长学校迎来了一场温暖又"走心"的相聚。活动伊始，国际部行政副校长董文博用亲切的话语欢迎每一位到场的家长："尽管气温骤降，大家依然准时赴约，这份热情让我特别感动。我们举办家长学校，就是希望搭建这样一个平台，不仅支持孩子成长，更重要的是支持我们家长自己的成长。"
THIS家长代表卢爸爸分享了“家长委员会身心健康小组” 对于践行国际部“身心健康”核心价值观所做出的努力。通过前期的问卷调研，我们看到了家长们共同的关切：从学习焦虑到社交融入，从情绪波动到亲子沟通……这些真实的困惑，正是我们聚在一起的理由。
卢爸爸介绍，今年小组将围绕不同主题月，持续为家长们提供交流与学习的平台。我们坚信，支持孩子最好的方式，是先支持好我们自己。 每一次的分享，每一次的互动，都在编织着我们这个社区更紧密的支持网络。
用积极心理学，解锁亲子沟通新技能
本次讲座，我们荣幸地邀请到了北京师范大学心理学博士，清华大学博士后，中国心理学会积极心理专委会委员张鹏老师。他并没有用枯燥的理论，而是像一位懂得每一位家长的老朋友，用幽默的语言和鲜活的案例，带我们走进了 “积极心理学” 的奇妙世界，帮助家长以积极心理塑造和谐的亲子沟通。
告别“操控”，拥抱“联结”：小时候的“奖励与惩罚”之所以失效，是因为青春期的孩子渴望的是被理解，而非被操控。亲子关系的根基，是无条件的爱，而非有条件的交换。
“有爱才是娘”：一个经典的心理学实验告诉我们，比起仅仅提供食物的“妈妈”，小猴子更依恋能给予它柔软拥抱的“妈妈”。在这个物质丰富的时代，我们能为孩子提供的最宝贵的，是稳定的情绪价值和真诚的情感联结。
看见“看不见的大猩猩”：通过一个经典的心理学实验视频，我们发现了人的负面偏差特点，我们常常因为只盯着孩子的成绩（比如数传球次数），而忽略了他们情绪的巨大变化（比如现场走过一只大猩猩）。放下“成绩单滤镜”，才能真正看见孩子本身。
为关系“银行”储蓄“幸福能量”：全球超150万人验证的 “三件好事” 练习，是给家庭情感银行的超棒投资。每天记录三件小事，就能积攒对抗负面情绪的巨大能量。
张鹏老师的讲座为家长们指明了方向： “教育的本质不是避免冲突，而是在冲突之后，我们有足够多的美好体验去修复和滋养关系。”
除了现场的家长感到受益匪浅，同时在直播线上也有数千名的家长在观看。有家长激动地与我们分享：“我把直播全程听完了，张老师的讲解轻松、有趣，没有一点爹味、妈味，给家长们的建议也特别实用、能落地。“
我们的困惑，也是我们共同的课题
在互动环节，家长们抛出了一个个真实又棘手的难题。令人感动的是，每一个问题都代表了父母们深深的爱与思考。
关于情绪发泄：孩子关起门来摔打纸盒？张老师说，这是正常的情绪出口，只要不伤害自己和他人。我们可以做的，是陪伴他找到更多健康的宣泄方式，比如一起去跑跑步。
关于网络游戏：发现孩子偷偷玩游戏？ 游戏可以玩，但需符合年龄分级。采取“疏而非堵”的策略，避免“罗密欧与朱丽叶效应”——越是禁止，诱惑越大。建议与孩子协商合理的游戏时间和内容。
关于沟通技巧：要不要把今天学到的“套路”告诉孩子？真诚是唯一的“技巧”。完全可以开诚布公地分享你的学习与思考，邀请他一起实践“三件好事”，让成长成为一家人的事。
构建持续成长的社区支持系统
在交流的尾声，国际部执行校长朱莹女士的总结为这场学习之旅画上了诗意的句号。她以全新的视角解读经典："逝者如斯夫"是让我们学会适时"放过"，让教育中的焦虑随流水远去；"勿以善小而不为"是提醒我们珍视每个"小确幸"，用感恩的心记录生活中的美好点滴。
这正是清华附中国际部家长学校的初心与使命。我们深知，教育之路从无标准答案，每个家庭都在探索中前行。正因为如此，我们更需要这个充满温度的支持系统——在THIS的大家庭中，困惑可以被坦然分享，经验能够被真诚传递，成长的挑战转化为共同的课题。
十一月，我们的成长之约将继续延续。让我们携手，在这个充满信任与支持的社区里，共同谱写教育的动人乐章。因为我们都相信，最好的教育，永远发生在心与心最近的地方。
